گیاهان شفابخش

گیاهان شفابخش
1398/06/26

گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش
گیاهان شفابخش

آلرژی‌های فصلی، یکی از انواع شایع آلرژی هاست. عطسه و آبریزش بینی صبحگاهی یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در فصل بهار و پاییز به آن مبتلا می‌شوند. عطسه صبحگاهی می‌تواند عصبانی کننده باشد، اما بهتر است بدانید که یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای بیرون کردن همه باکتری‌ها و میکروب‌ها از بدن شما است.

 

مهم‌ترین اقدام قبل از استفاده از هرگونه داروهای گیاهی و شیمیایی تمیز نگه داشتن دست‌هاست. به محض اینکه به خانه برمی‌گردید، دست‌هایتان را با صابون و آب گرم بشورید چرا که اگر دستهایتان کثیف باشد، با برخورد به بینی شما باعث عطسه کردن می‌شود. آب شما را هیدراته می‌کند و از عطسه کردن با مجاری تنفسی خشک جلوگیری می‌کند. یک لیوان آب ولرم بنوشید چون آب سموم را دفع کرده، بدن را تصفیه می‌کند و تسکین می‌دهد. هم چنین می‌توانید از محلول‌های ضد عفونی کننده در فواصل زمانی منظم استفاده کنید.

 

راهکارهای بسیاری برای پیشگیری از بروز حساسیت و درمان آنها وجود دارد اما روش‌های ساده و خانگی نیز برای بهبود حساسیت و در مواردی از بین بردن آن‌ها وجود دارد. دمنوش های گیاهی با طعم‌ها و عطرهای متفاوت اثرات مفیدی برای سلامتی دارند و علم مدرن هم برخی از کاربردهای سنتی آنها را تأیید کرده است.

 

جوشانده ها از جوشیدن دانه، ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می‌شوند. حالا شاید این سوال پیش بیاید که چه تفاوتی بین دم نوش و جوشانده وجود دارد؟ برای تهیه دم نوش ها باید گیاهان دارویی را در آب جوشیده بریزیم و 15 تا 20 دقیقه روی بخار قرار دهیم؛ مثل دم کردن چای معمولی و بعد از جدا کردن تفاله، نوشیدنی را داخل فنجان سرو کنیم. این در حالی است که برای تهیه انواع جوشانده باید گیاهان دارویی را با آب سرد یا گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه روی حرارت بجوشانیم. البته خواص این دو نوع نوشیدنی با هم متفاوت است و هر یک خاصیت های منحصر به فردی دارند.

 

چای سبز

چای سبز، داروی مؤثر است، ویتامین C موجود در چای سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و بدن را در مقابل بیماری‌های فصلی و حساسیت‌های فصلی مقاوم می‌کند. همچنین خاصیت آرامبخشی داشته و می‌تواند حالت تنش، افسردگی، استرس و هیجان را از بین ببرد. یک قاشق چای خوری چای سبز را داخل یک فنجان آب داغ بریزید و منتظر بمانید تا 5 دقیقه دم بکشد. آن را صاف کنید و با کمی آب لیمو ترش میل نمایید. می‌توانید مقداری برگ تازه یا خشک نعنا نیز به آن اضافی نمایید.

 

بابونه 

اعتقاد بر این است که بابونه نیز به بهبود علائم حساسیت کمک می‌کند. بابونه به عنوان یک آنتی‌اکسیدان و آنتی‌هیستامین طبیعی عمل می‌کند. یک قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده را داخل یک فنجان آب داغ ریخته و بگذارید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و مقداری آب لیمو ترش تازه و عسل به آن بیافزایید. این دمنوش را 3 یا 4 بار در روز به مدت 2 یا 3 روز بیاشامید. همچنین می‌توانید یک مشت گل بابونه را داخل مقداری آب ریخته و در آن را بپوشانید و بگذارید با حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه بجوشد. سپس از روی حرارت برداشته و بخور دهید یا بخار آن را به مدت 10 دقیقه استنشاق کنید. این درمان را روزانه یک بار انجام دهید تا بطور کامل بهبود یابید.

 

گزنه 

گیاه گزنه هم به عنوان ماده‌ای بسیار موثر در درمان حساسیت فصلی در نظر گرفته می‌شود. گزنه به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی می‌تواند التهاب مجاری تنفسی فوقانی را کاهش داده و گرفتگی بینی، سرفه، عطسه و خارش را برطرف سازد. یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را داخل یک فنجان آب داغ بریزید و بگذارید به مدت 5 دقیقه دم بکشد، آن را صاف کرده و سپس مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش را 2 یا 3  بار در روز تا وقتی که علائم حساسیت شما کاهش یافت مصرف کنید. اگر برگ گزنه در دسترس شما نیست، می‌توانید با مشورت پزشک از کپسول های گزنه استفاده کنید. اگر گزنه بطور منظم یک ماه قبل از شروع فصل آلرژی مصرف شود می‌تواند حتی از بروز حساسیت فصلی جلوگیری کند.

 

زنجبیل 

زنجبیل دیگر درمان خانگی موثر در از بین بردن حساسیت می‌باشد. این ماده می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و همچنین به عنوان یک آنتی‌هیستامین طبیعی عمل کند. خاصیت ضد التهابی طبیعی و قدرتمند زنجبیل به کاهش تورم و التهاب بینی و دیگر علائم آلرژی کمک می‌کند. 2 تا 3 فنجان دمنوش زنجبیل را هر روز برای بهبود سریع بیاشامید. برای درست کردن دمنوش زنجبیل، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب افزوده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس از صافی گذرانده و کمی عسل و آب لیمو ترش به آن اضافه کنید و بصورت گرم بنوشید.

 

درکنار تمامی این دمنوش‌ها، عسل محلی می‌تواند بطور موثری حساسیت را درمان کند. به علاوه، عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که باعث تسکین دادن دیگر علائم مربوط به حساسیت می‌گردد. یک یا چند قاشق چایخوری عسل طبیعی خام و محلی را 3 یا 4 بار در روز برای کمک به تسکین علائم آلرژی مصرف کنید. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری عسل و 3 یا 4 قطره آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب گرم ریخته و فورا آن را بنوشید. این شربت را 2 بار در روز برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله سریع با علائم حساسیت مصرف کنید.

 

در نهایت همواره بهتر است برای درمان و پیشگیری از انواع حساسیت‌ها و بیماری‌ها به پزشک متخصص برای مشورت مراجعه نمود.

 
نظرات:

loader
© کلیه حقوق و محتوای این سایت متعلق به گروه مهندسی باران می باشد طراحی، پیاده سازی و پشتیبانی توسط توسعه فناوری اطلاعات اینتک